Collection d'exercice PIJE de Hockey Québec:

Cette collection d'exercice contient près de 200 exercices, créés par les spécialistes de Hockey Québec, s’inscrivant dans la lignée des principes se retrouvant dans le guide du cheminement du joueur atome.

Plusieurs exercices comportent des variantes et peuvent être adaptés au calibre de jeu des hockeyeurs

Les exercices sont divisés en 4 catégories

Exercices techniques (Patin et contrôle de rondelle)

Tactiques individuelles (Offensive et défensive)

Tactiques collectives (Offensive and défensive)

Exercices de gardien:

• Améliorer les techniques de patinage : virages, arrêts, déplacements avant-arrière, latéraux, etc.
• Améliorer la position de base.
• Améliorer la technique de déplacement en position debout.
• Améliorer la technique de couverture des angles.

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